技術職はきつい！「辛い」「辞めたい」そんな時はどうしたらよい？

そのようなお悩みをお抱えの方いらっしゃると思います。
「技術職」で働いているけど、なかなか合わないし、転職できるかも不安、、、 そのような方向けに今回の記事では仕事を辞めたいと思っているときに行うべきことと、技術職から転職を上手く成功させる方法について解説していきます！

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技術職を辞めたいと思うよくある理由|100人に聞いた！

会社をやめたい理由には様々なものがあると思います。
「人間関係」「パワハラ」「給与面」「職場環境」など人によって退職を考える理由は変わってきます。
ある人にとってはそこまでの悩みではなくても、ある人にとっては大変ストレスに感じてしまうこともあります。
人によって性格が違うように、辞めたい理由も人それぞれなのです。
転職は逃げではありません。
「本当に居る価値がない」「自分には合わない」と思ったのなら、転職してしましましょう。

人間関係によるトラブル

退職を考える理由としてもっとも多いのが人間関係によるトラブルです。
あまり職場の人間関係が良好ではない、会社の雰囲気に馴染めないなどの悩みを抱えている人は多いです。
仕事だからそこまで気にしないと割り切れる人がいる一方で、職場の人間関係が原因で体調を崩してしまう人もいます。
陰湿ないじめを受けているわけではないが、どこか自分にだけ対応が違っていたり違和感を覚えたことがある方は多いのではないでしょうか。
人間関係がそこまで良好ではなく精神的にダメージを受けてしまうと、今後の生活にも影響が出てきてしまうのです。

自分がその会社にいる意味を考え、違う会社でもいいというのであれば転職も視野に入れていいでしょう。
また人間関係によるトラブルに代表されるのが、「セクハラ」「パワハラ」「いじめ」です。
今の時代「パワハラ」や「セクハラ」、「いじめ」などには厳しく対処する会社も多いですが、もし自分にこのようなことをする上司がいれば距離を置きましょう。
もし社内環境が悪く、誰も注意できないような雰囲気なのであれば、違う会社に転職したほうが良さそうです。

労働時間

少人数の会社に所属している人によくあるのが、長時間労働が課されるという点です。
平日は上司よりも先に帰れない雰囲気で、繁忙期には土日祝日も出勤も働かなければならない会社も少なくありません。
平日の残業だけでなく、休みもなかなか貰えない会社に属していると、感覚が麻痺し、身体を壊してしまうケースもあるでしょう。
体力には自信があるという方でも、寝る間を惜しんで仕事をしなければならないのであれば退職を考えることをおすすめします。
今の会社が当たり前ではなく、仕事とプライベートを両立できる会社を探してみることもあなたにとってきっとプラスになるはずです。

会社の社風

どこの会社にも社風というものがあります。
その社風が自分にあっていれば、問題ないですが、自分とあっていなかった場合、少々肩身が狭い思いをするでしょう。
会社によって社風は異なります。
体育会系であったり、年功序列が根強く残っていたりなど、社風はそれぞれの会社によって様々です。

また会社の雰囲気は実際に入社してみないとわからない部分でもあります。

入社当初は自分にぴったりな会社だと思っても、いざ入ってみたら陰湿な雰囲気だったなんてことも少なくありません。

社風が自分と合わず、ストレスに感じてしまったり、人間関係に支障をきたしてしま場合もあるでしょう。
社風が合わないという理由で退職、転職をする人も一定数いるのです。

給与や福利厚生がよくなかった

「頑張って成果を出したのに全然認めて貰えない」 「福利厚生がしっかりしていない会社でずっと働くのは不安」 といった悩みから転職を検討する人も多いです。
給与や福利厚生はあなたが安心して生活していく上でもっとも重要な条件ということができるでしょう。
仕事自体にやりがいはあっても、給与が低かったり、福利厚生が充実していないのであれば将来の不安が消えることはありません。
自分がいくらその職種で成果を上げたとしても、正当に評価がされないのであれば正当に評価をしてくれる会社に転職するべきです。
また「給与が上がらない」「待遇がよくない」という理由で、退職を検討するのあれば、会社にどのような手当があるのかを確認してみることをおすすめします。
自分がただ知らなかっただけで、もしかしたら利用できる手当がある可能性もあります。
それでもなお自分が納得いく給料や手当が確認できなかった場合は本格的に退職・転職を考えましょう。

仕事内容にやりがいを感じることができない

今の仕事にやりがいを感じないという理由で退職を決断したとうケースもよく見られます。
やりがいを感じることが難しいのであれば、モチベーションを保つことは不可能で、スキルアップも難しいでしょう。
もちろんそれぞれの職種や会社の規模によっても、業務内容は変化します。
大きな会社であれば、プロジェクトのほんの一部分のみを担当するケースが多いですが、小さな会社であれば担当する業務範囲が非常に広いことも考えられます。
人それぞれ「やりがいを感じる仕事」は異なりますが、転職先でやりがいを感じる仕事を貰える機会があるかもしれません。
「仕事に対するやりがい」は会社で働いていく上で大切な要素です。
転職する際には自分が希望する業務内容ができるかどうかを十分に確認し、転職先でもミスマッチが起きるということを防ぎましょう。

職場環境が悪い

職場の環境を自分の力で変えることはほぼ不可能と考えてもらっていいでしょう。
特に入社したばかりの会社であれば、職場環境に口を出すことなどもってのほかです
職場の環境が悪い会社の特長として挙げられるのは「パワハラ・セクハラが当たり前」「社員同士の仲が険悪」「他人の悪口をよく耳にする」などが挙げられます。
職場環境が良くない会社に務め続けることは、慢性的にストレスが溜まる他、仕事に対するモチベーションが無くなってしまう原因にもなりかねません。
今の職場の雰囲気が悪いと感じている方は、気持ちよく働くことができる会社を探すところから始めてみてはいかかでしょうか。

今の仕事が原因で心身共に疲れている

今の仕事が原因で身体的にも精神的にも疲弊してしまい、転職を考えている方は多いのではないでしょうか。
深夜や休みの日でも関係なく仕事の連絡がきたり、仕事量やプレッシャーを感じ、体調を崩してしまうケースもあります。
身体的な疲労はゆっくり休めばある程度回復しますが、精神的ダメージはそう簡単に回復できるものではありません。
今の仕事、職種が原因でストレスが溜まってしまっているのであれば、健康的に働ける職場に転職することをおすすめします。

技術職を辞めるなら退職代行がおすすめ

「技術職を辞めたい」と考えている人は、退職代行を利用して退職することをおすすめします。
なぜ退職代行を使ったほうがいいのでしょうか。
ここでは退職代行というサービスについて解説していきます。

仕事辞めたい時におすすめの退職代行とは？

まずはじめに退職代行というサービスをご存知でしょうか。
退職代行をざっくり説明すると、「労働者に変わって、退職手続きを行うサービス」です。
相場は約30000円～50000円で、退職手続きをしてもらえます。
退職を上司に言い出しにくかったり、会社に出勤することも精神的にキツいという方が多く利用しているといえるでしょう。
2019年の厚生労働省の調査によると大学卒の新入社員の内、１０人中３人が退職しているというデータが出ています。
また「今の職場を退職する場合、退職代行を利用の利用を考えていますか？」という質問に対し、44.7％が「利用するかもしれない」と回答しました。

引用：厚生労働省

この結果からも「退職代行」というサービスは若者を中心に認知度が高まってきているサービスと言えます。
退職代行を利用する一番のメッリットとして挙げられるのは、最短即日で会社を辞めることができることでしょう。
「今すぐに会社を辞めたい」 「自分の口から上司に退職することを切り出しにくい」 といった悩みを持つ方にはありがたいサービスですね。

退職代行のおすすめは「オイトマ」！

退職代行は、2018年頃からサービスを行う業者が増え、今では数多くの業者が存在します。
始めて退職代行を利用するのであれば、どの業者を選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
退職代行業者は数多くありますが、その中でもおすすめなのが「退職代行オイトマ」です。
「退職代行オイトマ」は労働組合が運営する業者ですので確実に退職することが可能です。
オイトマの最大の特長として、料金が24000円と業界最安値でありながら、退職できなければ全額返金という手厚い保証が付いている点が挙げられます。
またオイトマ公式LINEでは、無料かつ無制限で相談する事ができます。
「退職代行を利用するか迷っている」 「社内環境の相談をしたい」 など、相談だけでも可能なのは驚きですね。

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リスクを抑えて技術職から転職する方法！

技術職から転職を考えているのであれば、最大限リスク抑える必要があります。 「転職先が見つからなかったどうしよう」 「上司に認めてもらえなかったらどうしよう」 などと色々な悩みが、頭をよぎりますよね。 ここでは最大限リスクを抑えて技術職から転職する方法を解説します。

在職中に転職活動を始める

リスクを抑えて転職する方法として、在職中に転職活動を進めておくということが、挙げられます。 理由として、万が一転職先が見つからなかったとしても、今の会社で働き続けることができるからです。 もし現職を退職してしまってから、転職先がなかなか決まらないということがあれば、焦ってしまい精神的にも疲れてしまうでしょう。 在職中であれば、時間は限られてきてしまうものの、安心して転職活動に打ち込めるはずです。 在職中に転職活動を進めるのであれば、時間を効率率的に作りだすことができるかが鍵になります。

ポジティブな転職理由を準備する

技術職からの退職を考えている人の中でも、退職理由が前向きである人は転職活動がスムーズに進みやすい傾向があります。 面接でもネガティブな退職理由よりも、ポジティブな退職理由の方が、いい印象を持たれやすいです。 またなぜ技術職を辞めたいのか、転職後は何を実現したいのかなど、前向きな退職理由をもっていれば業界や、雇用条件など転職先を絞りやすいでしょう。 逆にどのような職種に転職したいかなどの明確なビジョンがないと、求人選びに苦労します。 退職理由が決して前向きでは無かったとしても、ポジティブな理由にうまく変換し、転職活動を進めていくことをおすすめします。

技術職での経験をしっかりアピールする

これまでの技術職での実績や、経験を最大限アピールすることで、結果的に内定をもらいやすくなります。 技術職で経験したことを次の職場でも活かせるということをアピールしてください。 「技術職だからこそできたこと」 「技術職でしか成長できないこと」 など具体的に、どんなプロジェクトに携わっていたかや、どんなことを達成したかなどを面接でアピールするものいいでしょう。 相手がどのような人物像を欲しがっているのか予想しながら、面接に望んでください。

技術職を辞めるべき人・辞めない方がいい人

では技術職を辞めるべき人と辞めない方がいい人の違いはなんなのでしょうか。

もし万が一自分が技術職に向いていると気がついても、退職した後では後悔だけが残ります。

後々後悔しないためにも、退職する際は慎重に決めることをおすすめします。

これから紹介する特長を参考にしつつ今の仕事を退職するか、しないのかを判断してみてください。

技術職を辞めるべき人の特長

技術職を辞めるべき人の特長をご紹介します。

これから紹介する項目に当てはまっていたら退職することも検討したほうがいいでしょう。

辞めるべき人①：技術職の仕事自体に面白みを感じない

技術職の仕事に面白みを感じない、またはつまらないと感じているという人は退職を考えてみてもいいかもしれません。

最初は技術・ものづくりに興味があったものの、長年勤めていくにつれて嫌になってしまうケースも多くあります。

また何年間もその仕事を続けていく中で、自分には適正がないと気がつくこともあるでしょう。

やりがいのない仕事を１０年、２０年と続けていくことは大変辛いものです。

今までとはまったく違った業界に転職することで新たな自分の才能に気がつくとケースも意外と多いです。

辞めるべき人②：忙しい割に給与が満足行くものではない

技術職は、設計から開発、運用まで幅広い業務を一人でやらなければいけないというこもあります。

さらに派遣型の技術職の方は周りに話せる人も少なく、仕事を抱え込んでしまう方も多いです。

日々多くの業務に追われ、給与もそれに見合わないといったケースもある業種です。

働いた分だけ納得がいく給与が貰えるなら、まだ頑張れる人もいるでしょう。

ただ業務量に対して、給与が割に合わないと感じるのであれば転職あるいは退職することをおすすめします。

辞めるべき人③：仕事が原因で精神的に辛い

これは技術職に限った話ではありませんが、仕事が原因で体調を崩してしまったり、精神的に病んでしまっている方は退職を検討した方がいいでしょう。

生活をするために働いているのに、仕事が原因で体調を崩してしまったら本末転倒です。

実際に仕事が原因で精神的に辛いという方も多いです。

ストレスが原因で働けなくなる前に、今の職場を離れた方がいいでしょう。

技術職を辞めない方がいい人の特長

続いては技術職を辞めない方がいい人の特長をご紹介します。

もし当てはまっていたら、辞めて後悔しないように慎重に退職するのかしないのかを検討しましょう。

技術職を辞めない方がいい人①：入社して半年から１年程度しか経っていない

入社して半年から１年程度しか経っていないのであれば、退職を考えるのはまだ早いと言えます。

これから仕事、人間関係においてやりがいを感じる出来事が起こるかもしれません。

本当に今すぐ辞めたいという人以外は、もう少し慎重に考えましょう。

技術職を辞めない方がいい人②：やりがいは無いが給与には満足している

技術職は他の業種と比べ、給与が高い業種です。

その分求められる業務範囲は広く、忙しいというのも特長です。

給与が高いから仕方なく働いている人も多いのでは無いでしょうか。

ただ給与に満足しているのであれば、今すぐは退職するべきではないでしょう。

一時の感情で退職してから、今の給与と同じ額を貰える保証は無いので慎重に判断することをおすすめします。

技術職を辞めたいことはあなたの能力が低いことではありません。

技術職は向いている人と、向いていない人がはっきりと分かれる職業です。

職業柄、常に新しい技術を学び、システムなどに問題が発生すれば休日出勤することもあるでしょう。

また仕事についていけないなどの悩みも付きまといます。

「自分の脳力が低いのではないか？」

「退職を考えている自分には忍耐力がない」

などと考えてしまうこともあるでしょう。

ただここで一つ言えることは「退職＝逃げ」では無いということです。

自分だけを責めるのは辞めてください。

仕事を辞めたい時にまずするべきこと

仕事をやめたいと思ったら何をするべきなのでしょうか。
一時的な感情だけで会社を辞めてしまうと、一生後悔することになりかねません。
ここでは今の会社から退職を考え始めた時にすることについて解説していきます。

なぜ辞めたいのかを列挙する

なぜ今の会社を辞めたいと思っているのか紙に書き出してみましょう。
「こんな会社辞めてやる！」 と思っている時にはだいたい冷静に物事を判断することができない状態です。
一度冷静になり、辞めたい理由を紙でもスマートフォンでも書き出してみましょう。
書き出してみると意外と大したことではなかったり、今辞めなくてもいいかもと思えるかもしれません。
頭の中を整理するためにも紙に書き出すということは効果的です。

一覧で書き出して、嫌な順に並べてみる

会社を辞めたい理由を書き出した後は、それを嫌な順に並べてみましょう。
なにが、一番嫌で辞めたいのか、どうしてこんなことで悩んでいたのかなど、自分が悩みが理解できます。
嫌な順番に並べた後に、退職するかしないのか決めましょう。

自分で解決できるものとできないもので分けてみる

辞めたい理由を嫌な順に並べたら、次に「自分で解決できるもの」と「自分ではどうすることもできないこと」に分けてみましょう。
世の中には「自分で解決できるもの」と「自分ではどうすることもできないこと」が存在します。
「自分で解決できるもの」には職場が遠いこと、自分のスキルが見合わないなどが挙げられます。
「自分ではどうすることもできないこと」には上司と気が合わない、給与が低いなどがありますね。
「自分で解決できるもの」が悩みだった場合、できる限り問題が改善するように努力してみてましょう。
現在ではインターネットに様々な情報が載っていますし、勉強してスキルを身に着けてしまえば、それはあなたの武器になります。
しかし上司と気が合わないや、給与が低いなどの「自分ではどうすることもできない」悩みの場合は手の打ちようがありません。
もし本当に「精神的に辛い」「会社に行くと体調が悪くなる」というのであれば、割りっきて退職を検討しましょう。
退職代行オイトマを利用すれば、どなたでも最短即日で退職することができます。

技術職を辞めたい時におすすめの転職エージェント３選

退職・転職をしたらどうすればいいのか、不安な方も多いと思います。
そんな方向けにおすすめの転職エージェント３社をご紹介します。
ここの転職エージェントを選んでおけば間違いないといっても過言ではありません。

マイナビエージェント

マイナビエージェントは２０代を中心とした若者に信頼されている転職エージェントになります。
大手企業をはじめ、外資系、ベンチャー、IT系など幅広い業界に精通しているのがマイナビエージェントです。
キャリアアドバイザーが、転職希望者一人ひとりに専任付いてくれるので、大変心強いと言えるでしょう。
多くの人気企業の人事と太いパイプを持っている為、求人情報には記載されていない、「欲しい人物像」や「企業の内部事情」などの把握もできます。
志望動機の作成や、面接対策にも力を入れているので、希望した会社に内定できる確率が上がることが期待できるでしょう。

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リクルートエージェント

リクルートエージェントは創業から４０年以上の歴史をもつ国内最大大手の転職エージェントになります。
リクルートならではの独自サービスが多数用意されており、企業の社風がわかる「AGENT REPORT」や職務履歴書を簡単に作成できる「レジュメNavi」は転職を考えている人に大人気のサービスです。
転職支援実績は国内１位を誇り、業界最大級の求人数と、各業界に特化したキャリアアドバイザーが在籍していることが特長です。
このような実績からも転職を考えているなら、転職エージェントを利用するのが王道と言っても過言ではないでしょう。
始めて転職活動を行うという方はリクルートエージェントをおすすめします。
現在、電話・オンラインで面談も実施中ですので、気になる方は是非登録してみてはいかがでしょうか。

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doda

dodaは大手優良企業への転職実績多数の転職エージェントです。
「転職サイト」と「転職エージェント」の両方の機能を持つ国内では珍しいサービスと言えます。
dodaの最大の特長として「診断コース」が充実しているということが挙げられます。
「残業２０時間未満」「年収５００万以上」「土日祝休み」などと細かい条件を指定ですることができるのです。
この診断コースを有効的に活用することで、自分の客観的な適正年収を知ることが可能であり、満足行く転職を実現ができるでしょう。
また直接オファーを受け取ることができるスカウトサービスもあるため、転職活動に自信がないという方におすすめです。
その他にも「年収査定」や「合格診断」などの充実したコンテンツも多数用意されているので、気になる方はご利用してみてください。

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技術職はきつい！辞めたい！まとめ